Всем Доброго утра!
а у меня чего-то привес,фиг знает,вроде и без особых нарушений,ну там сладкого и печенья не было....
на завтрак был один болгарский перец и 1яйцо,соответственно утро начиналось со стакана воды,
на обед большая тарелка салата(капуста пекинская,1перец болгарский,2помидора,зелень ,50гр сыра фетаки и ложка масла подсолн.1яйцо ,и пару ломтиков колбасы,маленьких,может в общем весе гр 50
ужин 1хурьма и доела салат который с обеда оставался и один кусочек колбаски варенки...
вот вроде и все