Цитата:
Сообщение от k0shka
я считала калории
нашла сайт с калькулятором
единственное что я вынесла из этого - я перестала трескать печеньки и конфетки всякие...
|
- точно. А я перестала поглащать кофе с сахаром. Полезная вещь, если реально считать
всё что ешь, сразу понятно, откуда при том что "блин, я практически ничего не ем" такие лишние килограммы
Девочки, хожу на массаж - проблемы со спиной. Мне так классно, настроение поправилось, вчера умничка, ничего лишнего. Сегодня купила гору свежих овощей (кабачки, помидоры, перец, зелень) - буду тушить и + паровая котлетка из говядины
Так что я возвращаюсь.