Цитата:
Сообщение от Maribel
А чтобы не путаться, для начала накидай себе примерное меню на два дня, проверь по списку, что это точно можно (ну тут просто, список исчерпывающий, все, что не в списке, запрещено). На атаке можно разрешенные приправы, а допустимые продукты только с Чередования. Некоторые по началу просто варили или запекали мясо-куру-рыбку.
Коллега!  Жирность в молочке оставляем, как на чередовании. Это ветчину любую, только жир поснимать. Ну как, ПИР то хоть один устроила себе?  Я сегодня сделала, завтра будет ЧБ четверг пятница |
Не, не устроила
Пока только ЧБ четверг устроила
Но завтра буду есть чечевицу! Решилась на крахмалистые
А вот в субботу устрою пир из йогурта и, наверное, съем ...Ээээ... И не знаю, что писать
((