Цитата:
Сообщение от БольшаяМама
дайте, пожалуйста, рекомендации к Body Sculpt
что там за нагрузки ? чередование не даёт такую сильную аэробную нагрузку ?
а то я на силовое на низ как-то потопала ( Ловер, вроде ), после полугода в тренажерке.. подготовленная в принципе.. ( ну это я так считала  ) а через 35 минут уже думала, что упаду и не встану на занятии )  Уж очень динамично девушка вела 55 минут с утяжелениями ) |
мне показалось легче, чем абс+бамс.
но это зависит от препода.
__________________
 Да, я ФЕЯ...могу фейнуть...а могу и нафеячить!
С утра дождит, нелетная погода. Поникшая в углу стоит метла. Я кофе пью, а мне летать охота. Забросив к черту все дела. 
Крылья-в стирку! Грабли-спрячу! Сама сяду на метлу…
Надоело мне феячить, делать людям доброту.
Зла я делать не умею, просто буду чуть хитрей…
Ведь пора же становиться мне когда-нибудь мудрей!
|