Надин, добрый день!
Прочитала про чай С САХАРОМ вечером и ужаснулась. Мне кажется, что это и есть причина Ваших привесов, углеводы в чистом виде, причем вредные. Я когда начала процесс сахар убрала вообще, добавляю в кофе молоко, а зеленый чай пью и так. Попробуйте вечером только зеленый чай без сахара и добавок, он отлично выводит воду. Но не больше стакана, иначе будут отеки.
|