Цитата:
Сообщение от RedFox
Не, я не спец  Но вот табличка расхода калорий при разных видах деятельности, для веса 59 кг нужно уменьшить табличные значения на 13%. |
Нифига себе - бег у меня получается 420 ккал в час, то есть за полчаса каждый день я набегаю 200 ккал!
Срочно разгоняться! И худеть потом на торможении на калорийности 1900-2000.
Цитата:
Я валяюсь:
Набор текста на клавиатуре в быстром темпе 140 ккал/час
|
А может ну его нафиг этот бег? Я лучше вместо этого пару часов на littleone сообщений попишу, и порядок!
Ой, да я и так тут тусуюсь целыми днями, это ж сколько я калорий трачу! А то все вокруг - сидячая работа, сидячая работа.... Да тут оказывается выпахиваешься как шахтер!
Пойду срочно съем шоколадку, восстановлю силы!