Цитата:
Сообщение от анна систра
насчет обруча: я талию в зале качала, прес+ бока+спина от боковых валиков. обруч я всего неделю кручу и пока не знаю насчет эффекта, тем более талия уже у меня есть. подруга которая мне его дала - она благодаря ему талию себе накрутила, т.к. больше ничем из спорта не занималась. крутила его 10-20 мин в день. сначала синяки( у меня кстати синяки уже появились)- потом организм привыкает.
|
ага, спасибо за инфу..
у меня талия от природы невыражена, лишнего жира особо нет, но при этом разница с бедрами небольшая. думаю, вдруг обруч спасет...
но это в любом случае попозже, когда остатки жирка скину.