Цитата:
Сообщение от Сюрр
вот за это я ненавижу овсянку
|
Сюрр,дело не в овсянке)))Любой сложный углевод сидит в желудке часа два,потом нужно "догнаться" либо таким же сложным,либо белком. А оптимально было бы съесть эту овсянку с бутербродом с языком,например. Тогда сытость держалась бы дольше. Я завтракала в 6,30,неудивительно,что через 4 часа пришел голод,который я пыталась убить бананами)))а к 12.30 наступил ГОЛОД. Тут я сама виновата,не учла своих же принципов.
На вечер запланировала курицу,салат и чай с шоколадкой.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|