Цитата:
Сообщение от fliper
Нет, конечно, не шучу. Ты почитай! Ни гречи, ни риса, ни одной булочки, ни конфетки (максимум орешков могу поесть). А так овощи, да белок!
Ккал я не считаю, после Дашиного поста только прикинула...
|
овощи и фрукты это углеводы, бобовые тоже. Ты щас наедаешься или мало вот при таком рационе что ты скинула?
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
