Девочки, мы два года - на дыхательной гимнастике Стрельниковой.
Скажу откровенно. Не знаю я, помогает или нет. Дисциплинирует - да, при кашле - помогает отходить мокроте - да. при систах, не связанных с кашлем ( ну вот бывает у нас так - кашля нет, свист в нижних отделах - прослушивается) - свист снимает, но на какое-то время. Как начинает кашлять -я ее сразу начинаю мучить.
Дополнительные упражнения делаем. Просто в любом случае какие-то упражнения нужны. Шарики надувать не очень нравится -только на день рождения расстарались - для здорового коллектива совместными усилиями 100 шт надули.(вместе с мамой), в бутылку дышать - тоже быстро надоедает, дуть в трубочку, чтоб шарик летал - тоже надоело. А зарядка - ребенок еще глаза не открыл, злобная мама уже тут как тут - Дышим, Дышим.
Когда начали - ужасно не хотелось. Первые три месяца была битва. Но мне она (в смысле гимнастика) показалась прощще, чем по Бутейко и безобиднее, чем тренажер Фролова.
Короче говоря - исключительно от лени м этой гимнастикой занимаемся. Не хуже от нее и ладно.
Вот.