Отчетик на режиме
набора веса:
02.04.12 После 5 недели МФ (набор веса +200)
Типичный вес предпоследней недели 55.80 кг
Типичный вес последней недели 55.35 кг
Недельное изменение веса
-450 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1490 ккал (по плану 1490)
Средняя калорийность последней недели 1644 ккал (по плану 1640)
Рекомендуемая калорийность новой недели
1790 ккал (Набор веса +200)
Повышение калорийности уже отмечено вкусняшками.
Продолжаю разгонять ОВ дальше. Надеюсь на снижение веса и на этой неделе.