Цитата:
Сообщение от mezira
Тебе видней. Знаю только, что если обмен веществ все-таки снижен, то МФ пойдет на опускание калорийности
|
Не знаю, Ир.
Я, судя по своему питанию,нахожусь как раз в коридоре от 2000 до 2500-то точно. Вес стоит.
Посмотрела свои записи, когда в августе месяц сидела на подсчете калорий-скинула за месяц 4,5 кг оказывается. Это на 1700. А здесь я с 1800 только начну. Думаю должно нормально быть. Если что у меня еще в запасе физическая нагрузка есть
