[Masha]

Сообщение от Джесика

Девочки,я точно помню,что читала где-то,что сыр можно чуть ли не 12-20 процентов ! Я тогда еще про ольтермани подумала,который везде продают и он 17 процентов . Ну может 11 процентов,но то,что за 10 - это точно ! Что скажете ? Я ошибаюсь ?Где я могла это прочесть ? Там еще было написано,что если столько -то процентов,то можно 30 грамм съесть,а если меньше ,то даже 40 .( Но про ноль я не говорю ,там сколько угодно,но это не было написано ) . Вот сижу смотрю на отльтермани 17 % и думаю..

на чередовании только до 7% жирности сыр
а вот на закреплении любой жирности по 40 гр в день, а пониженной 60 грамм