Цитата:
Сообщение от mezira
Суди сама - у тебя за 5 недель похудения отвесился 1 кг вместо 2, в среднем 200 грамм в неделю, т.е. организм скидывает ровно в два раза меньше нормы. И отвесы в среднем соответствуют режиму торможения, в любом случае. А на режиме торможения ты сбросила около 600 грамм за 4 недели вместо 800, т.е. почти норма. Так какой режим для твоего организма лучше? И стоит ли ради потери лишних 40 грамм в неделю снижать на 200 свою калорийность? Я молчу о том, что тебе и худеть-то уже некуда.  |
Я уже поняла, что у меня на торможении лучше всё идет, просто я бы сейчас повысила на 100 ккал (словно на похудении), я на этом разумеется наберу за неделю, я со след. недели пойду на торможение, то есть опускать меня калькулятор будет не так сильно, как на похудении. В общем, время еще есть подумать.