а я с пловом в обед, с утренеми пельменями (12 шт) Вечером творог + простокваша насчитала 1100 ккал.объем каждой еды не больше 200 гр. Ну может в обед было 250 Забыла капустку квашеную к плову брала. Девочки, я такая голодная. Башка болит... после 200 гр еды желудок как-буд-то и не ел ничего...Фигасебе ,этот он у меня привык порцайки большие есть за два дня. До этого мне казалось что у меня порции ну 300мл... не больше. Видать я ошибалась.
Господи ,как я хочу мало есть ,как птичка...
|