Цитата:
Сообщение от Ellenium
мне окси тоже не очень понравился.
интересно, можно ли использовать некоторые упражнения из окси в БФ.. мне там некоторые понравились упражнения своей эффективностью.
|
а почему бы и нет! главное, чтоб Вам эти упражнения нравились. Я ежедневно делаю 10-12 упражнений, иногда одни или другие заменяю на те, что мне хочется.