ну так это и есть рецепты, для сидящих на Дюкане
Я оттуда беру, что мне по названию понравится
Катя, я без плюшек не могу ваще! но здесь можно печь. И даже вкусно получается. Я для себя выбрала это
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=2388
и это: пачка мягкого обезжиренного творога, 1 ч.ложка разрыхлителя, 1 яйцо, 2 ст. ложки кук. крахмала, + чуть сах.зама. всё перемешать , в формочки для кексов в духовке выпекать мин. 15-20.Творожные кексы.
очень вкусно! быстро и просто.
А по поводу фруктов, да. некоторое время будет нельзя.Ну тут уж, кто на какие жертвы готов.
Я, например, после шести не есть не могу.Это факт.