Цитата:
Сообщение от Ёжж13
А ты по утрам или по вечерам бегаешь? И сколько по времени?
|
по утрам, перед работой. Летом хорошо, светло и воздух чистый, солнышко встает (я выхожу на пробежку в 6.30)
я бегаю для поднятия жизненного тонуса, поэтому бегаю не много и не долго. Бег минимум минут 30.