Гы,поначалу тоже не поняла, но оказалось, что все не так плохо, в основном нельзя жиры, углеводы, кароч все обезжиренное и никаких булочек и конфет, но достаточно легко переносится. В контакте группа есть, там все подробно и со списком продуктов)) У меня подружка просто очень сильно скинула вес так, вот я решила тоже не оставать, интересно самой, какой будет результат
|