Цитата:
Сообщение от waitrabbit
До вечера спрятала? 
Я думаю и решаю как всегда начать всё заново 
Примерное меню видится так: завтрак овсянка с фруктами, на обед салат+мясо (курочка отварная-запеченая, рыбка запченая и т.д), на ужин ни-че-го.
Если самой готовить обед и не брать денег, то исключается риск накупить в магазине всякой гадости, а это экономически выгодно и для фигуры полезно. Осталось разобраться с ужинами.... |
у нас девочка на работе мне сегодня такую вещь сказала, я прям расстроилась...почему я такая безвольная......разговорились за обедом как ограничить свое питание в вечернее время, а она мне в ответ я вообще себе не позволяю ни грамма еды после 7.....и так на меня посмотрела как на больную когда я ей рассказала что бывает и в 11 вечера ем......Девочки ну как себя запрограммировать ничего не есть вечером......