Цитата:
Сообщение от lenandana
Люпус писал, что кофе и чай - калории не считаем, только добавленные в них сахар, молоко учитываем. Их собственные белки-жиры-углеводы не усваиваются.
|
Абсолютно верно!
Калорийность сухого кофе и чая вычисляется путем сжигания продукта в специальной машине, которая считает сколько энергии образуется при горении. Мы же в пищу сухие зерна кофе и листья чая не употребляем, и в кипяток при заваривании никаких усвояемых белков-углеводов не переходит. Так что считаем только сахар, сливки или сгущенку, добавленные в напитки.