Цитата:
Сообщение от blackout
Спасибо) А я вобще в трансе  За месяц отвес 7 кг.... 28.03. взвесилась- 68 кг... Вчера взвесилась (хотела для таблички отчитаться) -ТОЖЕ 68 кг!!! Ни на грамм не меньше(((( За целую неделю ничего не сбросила КД уже прошли- поэтому объективных причин НЕснижения веса не вижу... Диету соблюдаю,ну и умеренные физ. нагрузки... Я в шоке...
Прям сегодня настроение плюнуть на все и наесться всего подряд  
Весна все ближе,почти полтора месяца похудания за плечами и такая вот подстава 
Обидно  |
тааааааааак, а ну-ка не распускать сопли-слюни. встать в строй!
организм привыкает, любой диетолог вам расскажет про фазу "плато" в похудении. когда организм привыкает и к нагрузкам и к меньшему количеству каллорий. Измените нагрузку. И терпением запаситесь. Может неделю, может даже две ничего не изменится, а потом вес поползет вниз. У меня вообще мой организм отказывается с жирком любимым расставаться
. 6-й ден на редуксине и практически без изменений. но я потихоньку добавляю физическую нагрузку.
