для меня самый действенный способ забеременет и родить ))) до беременности весила 72, после рождени первого ребенка уже через месяц 63. после рождения второго 59. теперь с ними столько беготни, днем поест никак - вес держится ))) ну и булки и сладкое в минималных количествах и только с утра с кофе
|