Цитата:
Сообщение от Jasmin812
тааааааааак, а ну-ка не распускать сопли-слюни. встать в строй!  организм привыкает, любой диетолог вам расскажет про фазу "плато" в похудении. когда организм привыкает и к нагрузкам и к меньшему количеству каллорий. Измените нагрузку. И терпением запаситесь. Может неделю, может даже две ничего не изменится, а потом вес поползет вниз. У меня вообще мой организм отказывается с жирком любимым расставаться  . 6-й ден на редуксине и практически без изменений. но я потихоньку добавляю физическую нагрузку.  |
Jasmin812,спасибо Вам большое за поддержку
Я еще сегодня вещи зимне-летние перебирала и набравшись смелости решила померить свои прежние вещи... Кошмар
Больше нечего сказать... Джинсы налазиют только до "чуть выше" колена,блузки естессна не застегиваются и трещат по швам...
Когда же это все закончится? Так хочется одеть свои красивенькие вещички...
Эх,а еще КАК МИНИМУМ к лету нада 10 кг сбросить....
Я уже даже и не знаю,что изменить,чтоб опять худеть начать... Может на велосипеде ездить?
