Цитата:
Сообщение от *Она Самая*
вообщем надо не есть и тока оставить воду)))))))))))))))))))))))))))))ну и хоть какую то физ нагрузку дома.........те же махи ногами))))))))))
|
А сколько тебе лет?
Мне 32 года и для своего возраста, с учётом родов, и роста 163см я считаю, что вес 58-60кг это нормально, но хочу 56-58кг
Я с понедельника решилась присесть на диетку (типа системы -60). За три дня скинула 2кг (1,1+0,6+0,3). На завтрак ем 1 яйцо+1/2 апельсина+1 конфетка+2 печенюшки. В обед 2 яблока Гольден (большие, желтые). Ужин вареное мясо (телятина/индейка) с овощами+1 стакан кефира. Сегодня вот рыбку съем с салатиком овощным. Ужинаем мы где-то в 19:20-19:40, как муж приходит... Надеюсь, что вот такими не большими темпами сбросить хотя бы до 60кг. Не спорю!!! ЖРАТЬ - охота просто пипец... особенно какую-нибудь пиццу и пивком... ммммммммммммм НО! НИЗЯяяяяяяяяяяя!!!
Цитата:
Сообщение от Акимишна
может вам и вправду попить масло примулы? она нормализует гормоны.
|
Что за масло такое?
Его всем можно или сначала к врачу надо идти за разъяснениями какими-нибудь?
Я сейчас пью таблы против/зачат ЛАКТИН*ЕТ.... вот подумываю с ними завязать, потому как после родов я хорошо похудела, и не толстела до тех пор, как начала их принимать. Может стоит попить это маслице или как оно принимается?
До конца этого цикла про пью свои таблы, а потом перестану их принимать и хочу сравнить как вес будет уходить. Может без таблеток лучше худется будет...
Что ты за секрет хотела рассказать про -60? Напиши хоть в личку, а тожжжжжжжжж от любопытства распирает
Цитата:
Сообщение от Акимишна
пролетела я в этот раз, хотя ночью даже мысль появилась, может получилось, НО....увы и ах!!!Да и всё таки хочется чтобы у моей половинки это был осмысленное и взвешенное решение....ненавижу критические дни!!!
|
и я не люблю КД, но без них мы не мы! Они нам нужны пока
Будет нам ЧУДО!!! чую
