четвертый день пошел...продукты никакие не ограничиваю.. утром за завтраком все же пью кофе... не могу без него.. но воду перед этим пью
и чувствую надо пребиотики пить.. кишечник от такого количества воды видимо обалдел))
из внешних достижений - подбородок втянулся))) нижний)
ну и по ощущениям - плотность ушла, все такое мягкое стало - верный признак что процесс пошел.. чем мягче тем лучше питание тканей и циркуляция лимфы...
весов нет так что только измеряюсь... после выходных будет контрольное
