Засыпаем в среднем в 22-30. Начинаем укладываться в 21-30. Если с длительным заплывом то в 20-45. Моемся, читаем книжку. Пьем йогурт, дальше слушает аудиосказку в кровати, затем засыпает. Все без проблем, но все эти ритуалы очень длительны. Но если все сместить, получается, что он пришел из сада, я с работы - и уже пора начинать укладываться.
Иногда в воспитательных мерах аудиосказки отменяется, тогда засыпаем в 22-00.
|