Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
ну ей тоже спасибо!  утяжелители - это будет мой следующий этап. |
Цитата:
Сообщение от Сердючечка
не совсем поняла-а что делаем во время первой задержки?или просто продолжаем выполнять упражнение на двух задержках?
|
уже ответили...да,делаем упражнение на двух задержках
Цитата:
Сообщение от MalyaZemlya
Девочки, я к вам! Очень хочу похудить к лету, хотя бы кг на 5.
|
обязательно похудеете
делайте замеры и вперёд
