Цитата:
Сообщение от Искристый иней
Нет,мне так нельзя. Мне частичные ограничения не подходят. Если съем с утра,то значит и днем буду кусочничать. Я могу худеть только полностью ограничивая себя во вкусно-вредных продуктах. ТОгда результат есть.
|
Слушай, как интересно... насколько мы все разные
Я вот наоборот - не могу целиком и полностью себя от чего-то ограничить. Вот совсем без сладкого я вряд ли смогу - сорвусь наверняка. Поэтому разрешаю себе ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ лакомится вкусняшкой до 12 ч. Потом - ни-ни.
И у меня срабатывает
И не во вред процессу, и чисто психологически легче
