10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.
|