Цитата:
Сообщение от ВикаСтар
10 дней на этой диете и сброшено всего 1 кг, ну вот что делать дальше сидеть или как. Привыкла уже к воде, перекусов нет, вес большой , но ем немного, на завтрак 1 -2 бутера с плавленнымс сыром, в обед 2 ст воды и 2 половника супа, может и спагетти (рис), карт. пюре) с куриным подливом (ну если сильно захочется) , на ужин - если ела спагетти (рис, пюре) с курицей на обед,то ничего, только чай зеленый или кефир, если есть.
|
Мне кажется просто у вас сейчас такое время, когда организм не очень готов к вашим усилиям... ПМС, стресс и т.д.
Бывает так, что вес вообще стоит неделю, а потом когда проходит этот период критический, вес снова вниз ползет... нужно ждать и ни в коем случае не сдаваться ))
А вода в принципе это очень полезно не только для худения, но и для кожи, и для улучшения кровотока и лимфотока, для обмена веществ и т.д. так что не останавливаться и не сдаваться )))
Тем более столько "соратников по разуму"
