[Maribel]

Сообщение от VetkaSireni

Я думала может белок какой можно на ночь без зазрения совести схомякать. Но поняла, что лучше не надо

Можно совершенно спокойно вареную куру за 1,5-2 часа до сна

Сообщение от koroleva™

И что мне делать????

Расслабься и не нервничай! Смотри по вещам объемы. Все у тебя получится, у всех получается! Читала в книге "диета и отказ от курения" - может там что есть? Я просто ту главу не читала.

Сообщение от Бездельница.ру

вот) http://***vk.com/dukan_icecreamСохранила вчера но сама как-то не люблю чужую домашнюю продукцию

Да, про эту группу подруга говорила. Меня тоже смущает чужого дом. пр-ва еда. Опять же там сырые яйца... В общем, все говорят, вкусно, из 0 молока, 0 СОМ и ароматизаторов. Сами решайте)))

Сообщение от Сюрр

В общем, 2 месяца на Дюкане, начала 7 февраля.

Таня, молодец! Классный отчет!

Девочки, почитала ваши смешные истории, какие же мы стойкие девушки))) с отличным ЧЮ)))

Я вчера печенек потрескала вечером утром встаю на весы плюс 1,1, еще и КД раньше на 2 дня пришли... Думаю блин вот это эффект((( слезаю с весов, а они пишут Ошибка. Ну я повторно вешаюсь, всего 400 плюс от вчерашнего. Порадовалась и эту цифру в график записала
Глаз блин как у солдата апокалипсиса, капаю тобрекс. Приду вечером)))