[Вольга]

Сообщение от Diyana

Так грустно от того, что вы снова все на первом... Я планировала избавится от лишних кг на всегда. А судя по отзывам вес так и будет скакать, то вниз, то вверх. Сижу и плачу.

У меня скачет в пределах 2-3 кг, но это при том, что зажоры были сильные.
На первом этапе все именно потому, что не закончили методику. Надо сначала закончить, а потом уже позволять себе лишнее. И позволив лишнее, делать разгрузки.
А плакать не стоит. Если у человека метаболизм такой, что без физ нагрузок и правильного питания он непременно набирает вес, то выход все равно один - физ.нагрузки и правильное питание. Никакие диеты и методики не сделают так, чтоб много и жирно кушать и при этом оставаться стройняшкой. Но изменить отношение к еде и к себе они как раз могут.