Цитата:
Сообщение от sores
Аня, а ты высчитываешь БЖУ в блюдах, которые сама готовишь?
|
вот чесслово- сегодня первый раз,и не мной посчитаны БЖУ,а сайтом  Раньше я считала соотношение не в граммах,а в калорийности- по-борментальски(30-30-40). Знаю,что если не ем структурированный белок,приходит голод. Поэтому слежу за белком и калориями.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
|