Цитата:
Сообщение от Mamyr
Совсем-совсем я не ела до 7 мес.
Что ела: кукуруза, греча, рис и все производные от них. Это и макароны и смеси для выпечки. Есть печенье с нейтральным составом без молока и яиц на кукурузном крахмале. Воздушный рис или греча на сладкое. Или сладкий поп-корн.
Ела брокколи. картофель. капусту. огурцы, горох, сою во всех формах. Соя - тут кому как подойдет. у нас хорошо шла. А где соя, там и соевое мясо и соевое молоко. Тофу на худой конец.
Яблоки, груши. сливу. Соответственно варенья и джемы из них.
Свинину, кролика, баранину.
Вообще без мучного трудно сначала. Потом втягиваешься. Если можно перепелиный яйца. то жизнь становится гораздо проще. Можно самой и печенье делать. и блинчики. Если есть хлебопечка на кукурузных и рисовых смесях можно легко делать белый хлеб.
|
Спасибо огромное!
Я часто видела ваши советы оп питанию, поэтому знаю, что к Вам можно прислушаться в этом плане!
После 7 месяцев у нас лучше стало в плане аллергии. Анализ крови сдавали, эозинофилы уже в норме были (по верхней границе), но в норме. Надеюсь после года вообще пройдут все бяки.
Но я ела совсем-совсем мало. Попробую теперь по вашей диете добавить продукты.
А вы картофель вымачивали? Я картошку 100 лет не ела....