[Марьюшка]

Сообщение от Бездельница.ру

Мне кажется оочень эффективен ну тут главное правильность кручения и систематичность

У меня сейчас перерыв был в неделю,в связи с КД.Сейчас опять начну крутить,каждый день по 20 минуток.

Сообщение от koroleva™

Доктор!А что посоветуете малокаллорийное?

И у меня!ТТТЧНС!
Спортивный Бог меня увидел и услышал!

И меня
Малоколорийное?Хм.Вода?
Подруга пьёт виски с колой-лайт и не плюсует

Сообщение от Marta31121978

у меня беда, сегодня +600г

Это не беда,а огорчение Беда,это когда + 1000 и больше

Сообщение от Унесенные морем

Люююдиии!!! Ну где же вы берете нулевой йогурт без наполнителей? Хочу рекомендованное тирамису, а не омлетики )), а с йогуртом на моем пути ну просто беда. Или без всего, но от 3%, или нулевой, но с всякими клубниками

В Ашане и в Ленте и Окее дорогущие маленькие баночки стОят

Сообщение от Бездельница.ру

мда...наверное для Тирамису мягкие творожки не оч. подойдут

Подойдут Очень вкусно получается