Цитата:
Сообщение от СоЛнЫшКа в тумане
Неееет, вы выпили 2 стакана воды в 10 утра, в 10.20 выпили что хотите или покушали, и потом через два часа в снова можете выпить воды и через 20 минут снова съесть или выпить что хотите.
Т.е. грубо говоря, есть можно ровно каждые 2 часа 20 минут!!!
Получаетсяч пять приемов пищи. Как и советуют все диетолги. Каждые два часа по чуть чуть.... самое верное решение
|
ну, так если лактогонный чай - это еда, то между нормальной едой получается 4.40 перерыв!