Поддержу! Буду следить за вами!
Я сегодня 101,1, сижу на -60. и у меня очень вкусный завтрак!
обедать не сложно - там же почти все можно!
сложен ужин, но я нашла решение - езжу на фитнесс сразу после ужина, чтобы есть не хотеть))
Почему бросаете? Может, потому что когда-то были 60, и для вас это в голове как простая задача - просто похудеть.
Трудно прижиться с мыслью, что худеть будете год и более. Поэтому диета откладывается. Ну какая разница - сегодня или завтра начать?
Это не вы так думаете, это мозг с организмом сговорились.
|