Спасибо! Да,я и мечтаю сделать такой образ питания-составляющей своего образа жизни! У меня внутренний протест на любые диеты,поэтому поняла,что мне подходит только полное изменение пищевых привычек! И,кстати,для меня после моего обжорства,вышеперечисленные варианты меню-это ДИЕТИЩЕ
Надеюсь,что семья потихоньку привыкнет... Главное научиться правильно подбирать продукты и не лениться готовить!
Очень понравился рецепт ризотто с морепродуктами:
http://www.arborio.ru/2008/08/08/riz...-darami-morya/
,всегда хотела его приготовить! обязательно попробую в ближайшее время,но на первый раз из морепродуктов возьму только рыбу и креветки.