Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Бездельница-я думала ты как раз кардио типа такого делаешь  |
нее.. имела ввиду кардиотренажеры
Твою программку только начало успела посмотреть)Хорошая! Что-то подобное мы делаем на силовых тренировках в качестве разминки в теч.20мин....в основном еще с использованием степ-платформ) держим темп, чтобы пульс не падал)