Цитата:
Сообщение от yulishna
усе записала, чтоб сидеть и обдумывать, как я это люблю 
взрывные его развлекают чисто дитя малое. на этих ему интересно, а на тех скучно, вот и все
про кардио тоже понИл. спасибо. |
а что значит взрывные то для него?
и он вообще по какой схеме занимается какой процет веса берет на сколько подходов? и пусть не забывает что любая программа на 2- 3 месяца пишется.. потом застой будет