Цитата:
Сообщение от Настоящая леди
спасибо.. тренажеры, активная хотьба в парке... я же еще не пенсионерка  лучше на байдарках пойду в поход, а потом буду бегать. Проф. беговая обувь зачем? Всегда бегала просто в кроссовках, никогда никаких проблем с не было, никаких "грыж и дисков"... |
Так раньше наверно вас бегало 60 кг, а не 80
. Бег при большом весе - грустно для суставов.