Девочки, ко мне можно и нужно на Ты. Спасибо, что откликнулись. Для меня все советы - спасение утопающему!!! После Нового года сажусь на диету Протасова, там 5 недель, кажется, уже сделала распечатку. Я смогу!!! Не хочу больше больниц и операций!!!! Жить хочу!!! Про Мантиньяка слышала, на еще не нашла ее описание, поищу... Пишу и плачу!!! Слезы так и капают на комп, сама не знаю почему? Наверное, потому что я очень впечатлительная....Надо брать себя в руки! После первой диеты в 33 кг уже привыкла не есть картошку, макароны вообще их исключила и без них могу жить прекрасно, сладкое иногда - с чаем, но и без него можно,не ем хлеб, покупаю себе ржаные хлебцы, сыр очень люблю, кефирный супчик с огурчиком и зеленью- просто объеденье, главное - процесс пошел. Врачи говорят, что худеть можно и нужно только 3 кг. в месяц - не больше - проблемы мне не нужны...
|