я начала по голтису питаться. Идет второй день. Мне очень нравится, у меня за первый же день легкость появилась, но мне не с чем сравнивать, я пока не сидела на других диетах. Вообще, сейчас мне кажется, что диета одновременно и очень простая, и при этом правильная... В смысле, она какая-то естесственная, что ли. не знаю, как выразиться, но у меня такое ощущение, что это не сколько диета, сколько образ жизни, который мне вот так сразу взял и понравился
У меня не очень большой вес (55 кг при росте 164), но он набрался буквально за полгода, и я хочу вернуться к прежним 50 кг.
Хочется еще найти упражнения, но в инете их нет, и семинары у него редко.
Кто еще на ней был? Как впечатления?