Цитата:
Сообщение от k0shka
Самое сложное во всех диетах убедить себя что этого тебе вполне хватит для пропитания))))
|
Ага
И еще убедить себя, что например кефирчик и томатный сок не только хватит , но и нямки
Молодец, так держать
Главное в этом деле не впадать в крайности, а то велика вероятность срыва.
Цитата:
|
Во-вторых, я читала что в состав практически всех таких препаратов входит или слабительное или мочегонное - мне почки свои жалко просто...
|
Это не препарат, а еда быстрого приговления (кипятком заливают супчики, пюрешки, но не как дошираки, а менее вредная штука, т.к. принцип несколько другой). Суть - очень мало калорий 400-500 в день, при этом вполне не голодно. Нет ни мочегонного, ни слабительного.
Хочу попробовать, появилось ощущение какой то апатии - ем все правильно, а весы встали. Знаю, что это нормально, но чувствую, что могу сорваться. Потому хочу разнообразия в еде в худшую сторону, что бы снова поверить в то, что отварные овощи очень вкусные
И сразу вспомнила анекдот про козла, которого сначала надо завести в квартире, а потом выгнать и ощутить счастье