Просто не пойму, сделали обсуждение на два топика. что тогда можно обсуждать в этих топиках? кто сколько съел и сколько выпил майонеза? Спорт и разумное потребление еды делают свое дело быстро. Можно даже в зал не ходить и убрать живот, делая элементарные упражнения дома как с мячом так и без него. Можно пресс качать и не сгибая тела. Могу рассказать как делать одно упражнение без сгибания и расгибания тела. Если кому интересно конечно
|