Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Все пора завязывать!!!!!!!
Показать сообщение отдельно
Старый 21.11.2009, 19:10
ответ для nata77 , на сообщение « пора завязывать с привычкой, которая... »
  #5
Ania Ya
Элита
 
Аватар для Ania Ya
 
Регистрация: 11.01.2008
Адрес: пр.Стачек / Комсомольская пл.
Сообщений: 1 826


Я сейчас тоже без диеты.
Хотя в начале были диеты - яичная и японская. обе достаточно строгие. они мне, несомненно, много чего дали: помогли избавиться от перекусов, например. и сократить объем порций (это если количество того, что надо съесть, написано). но килограммы в основном возвращаются, если не выработать после этого свою систему питания.
Сейчас я без диеты, но со своими правилами питания. Вот здесь можете посмотреть, если интересно.

По поводу вашего питания сегодня - мое мнение: Завтракать надо обязательно. лучше уж не ужинать.
__________________

Ania Ya is offline   Цитировать ·