ну вот, выходные, опять - николго. Ладно. С утра был вес 51,9. я рада, что вес держиться, это наверное то чего я хотела. чтоб вес колебался в пределах от 51 до 52 кг. До конца поста буду питаться также, а потом буду устраивать себе послабления. Надо прочитать книгу - жизнь после похудения, но все никак руки не доходят. Сейчас позволяю себе в обед 3 ложки меда. не могу ничего поделать - хочу
после спорта вес вообще был 51,5 приготовила вчера вечером кучу овощей, рисовую лапшу с овощами и суп овощной сварила. седня еще и венегрет хочу сделать, овощи уже почти сварила. вот. девочки не пропадайте.