Цитата:
Сообщение от Natoha55
Начала замечать что в принципе вообще потребление воды приходит к минимуму...
за 20 мин. до еды выпиваю как положено 2 стакана (хотя тяжеловато), кушаю и все, пить вообще не хочется, через 2 часа просто через силу вливаю в себя стакан воды... Мне кажется это как то не правильно...
Но объемы вроде как чуть-чуть уменьшились... или это самовнушение  |
Так не обязательно пить через 2 часа. пить раньше чем через 2 часа нельзя, а вот позже пожалуйста, главное это сделать за 20 минут до еды.
Про объемы что бы не было сомнений возьмите и замерьте
Что бы знать на верняка
