Цитата:
Сообщение от Mashinka
Я не понимаю как ограничить себя в воде, я раньше не сильно пила, а сейчас мне кажется я литра два а то и больше выпиваю  |
это может кажаться, я тоже думала, что пью много, пока не посчитала в мл на выходных клл-во выпитого. А ограничивать себя в воде не так сложно: надо пищу, после которой не хочется много пить (где много приправ) и пить правильные напитки. Например, хочу выпить томатный сок, но знаю, что после него еще пару стаканов воды захочется выпить, вот и думаешь теперь, пить или не пить
